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Atem-und Körperarbeit

Atem- und Körperarbeit für Frauen: von der Anspannung zur Beweglichkeit

Zusätzlich zu meiner therapeutischen Tätigkeit biete ich (Anna Güttel-Bellert) seit fast 20 Jahren Atem- und Körperarbeit für Frauengruppen an. Hier folge ich dem Ansatz der Berliner Atemtherapeutin Ilse Middendorf. Sie lernen, mehr Gewahrsein für Ihren Körper zu entwickeln und bewusst und mit Leichtigkeit Ihren Atem fließen zu lassen. Dabei kräftigen Sie auf sanfte Weise Ihre Atemmuskulatur - und erleben ein neues Gefühl für Atem, Stimme und Körper.

Wir treffen uns in kleiner Runde (maximal 6 Teilnehmerinnen)

für eine Mischung aus geleiteten Atem- und Körperübungen, freier Bewegung und Gesprächen. Frauen jeden Alters und in jeder körperlichen Verfassung sind willkommen!

Nähere Informationen zu Terminen finden Sie unter Aktuelles.

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